极简主义作为一种生活方式当你的生活太充实时在INERES上...

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更多灵感>>8如何开始极简生活方式并获得“更多正确的事情”。如果您已经读到这里，那么您已经迈出了迈向极简生活方式的第一个重要里程碑：✔︎你是否觉得你的生活太充实了——你想改变吗？✔︎一切都在牵引着你——你想改变这一点吗？✔︎你的瑜伽课总是落后——你想改变吗？✔︎你缺乏呼吸的空间——你想改变这一点吗？✔︎你的家也太满了——你想改变吗？✔︎当您看到满满的橱柜时，您会问自己需要它们做什么您想改变这一点吗？如何过上极简主义的生活而不觉得自己错过了什么？在德国，每个人平均拥有10,000件物品。只需点击一下即可消费。许多人囤积和收藏，即使他们不是战后一代。事物代表着物质保障——但它们也是一种负担。而且您可能没有时间使用您拥有的一切。阁楼和地下室也有盒子。谁知道里面有什么？不要忘记：您需要支付所有镇流器的租金。更少。更好的。感觉不错。玛蒂娜·维尔梅登大多数人在开始生活的其他领域之前先在家中开始一种更简约的生活。清理是最好的开始。因为你处理有形的物体并立即看到变化。你的架子已经满了。几个小时后，您会很高兴看到您最喜欢的书的书脊排列清晰。因为这个想法是最好只让自己周围充满你真正喜欢的东西。大多数人都会自动从衣柜开始，然后再转向平装本。因为大多数人都知道自己只穿了少量的裤子、裙子和衬衫。您还可以从慢生活概念中找到灵感，在这里您可以找到减速如何在生活的各个领域取得成功的答案。没有人需要几米的衣服才能穿得漂亮没有人需要一个完整的衣柜才能穿得漂亮。如何开始：了解您是喜欢慢速还是快速。我还与客户谈论杂乱和零碎的事情。我经常注意到他们只是在等我轻推他们。但并不是每个人都坚持下去。

对于某些人来说，每周一门科目可能比较合适。其他人则从整个周末开始，并包括他们的伴侣。我喜欢较慢的方法：每天30分钟，有计时器。每天都为了这个。这就是可持续流程的开始方式。因为如果你一步一步地了解所有物品，清理并组织它们，很多事情就 黎巴嫩手机号码 会自动开始在你的脑海中移动。您还可以再次与您的物品建立联系，当然也可以与您购买某些东西的原因建立联系。当你放弃你不喜欢的物品时，你就放手了。放手会让人感到解放，并给你能量和呼吸的物理空间。这会让你想要更多。辉煌的副作用：这样您将需要更少的时间来保持物品整洁干净。您节省的钱现在可以用于在泰根湖徒步旅行。您可以节省原材料，因为您可以通过更有意识、更少的采购来实现更可持续的消费。你会越来越频繁地自动问自己什么正在耗尽你的精力，什么对你重要，什么不重要。通过这种方式，您可以更多地了解自己和价值观。您还将更加清楚自己想要如何度过自己的时间：你可以再更频繁地去练习瑜伽你终于可以安排和你的新邻居一起喝咖啡了现在，您可以每周在老人之家朗读两次，而不必在步行区度过空闲的下午你也可以什么也不做理想情况下，极简主义者只拥有生活中真正需要的东西，并享受放弃不必要的东西这一事实。您的挑战：找出您真正需要什么以及您的极简主义形式可以是什么。



但从它开始吧。极简主义是一段旅程，而不是一次快速旅行。根据我自己的经验以及与许多客户的合作，我知道这是一种多么解放的感觉。如何在生活的其他领域获得“更多正确的事情”我每年进行两次生命之轮练习。我们善于制定计划，但往往计划过于片面，以至于在中间会出现“这不可能是一切”的感觉。不，也不吃。生命之轮练习汇集了生活的八个领域。因为只有当你不仅致力于最新的项目和职业生涯，而且还有时间关注生活的其他领域时，一周才会真正意义上“圆”。在练习中，您将检查生活的以下领域：家庭空闲时间金融健康灵性职业合伙个性发展你问自己：“生活中的哪些领域对我来说很重要？”“未来我想更加关注生活的哪些方面？”“我可能想有意识地减少对哪些领域的关注？”“我一生中最大的建筑工地在哪里，因为我忽视了它们？”总而言之，很明显，生活并不那么容易发生。你也可以帮助塑造它。如何更多地关注生活中被忽视的领域，并为它们获得精力和时间：如果您想改善与伴侣的关系，您可能需要在晚上早些时候将智能手机设置为飞行模式，并与他们一起度过不受干扰的时间。或者你每周和他出去一次。如果您想花更多时间陪伴家人，您可能需要寻找离家较近的工作。一份新工作可能意味着你的收入减少，并且需要一辆更省油的汽车。或者您只使用一辆车而不是两辆车。如果你想生活得更健康，就多走路，少吃加工食品。哈哈——抱歉，我知道这听起来多么平庸如果您想为退休做更多事情，请开始写支出记，了解每可以自信地储蓄和投资的内容。最后删除那些不会给你新想法、只会占用你时间的时事通讯。如果您想更多地参与现实生活，请删除智能手机上的应用程序并见面，而不是发短信“Wa'sA”。